Qu'est-ce le norovirus?
Le norovirus est un virus très contagieux qui peut causer une gastro-entérite. Les symptômes les plus courantes sont des vomissements et la diarrhée. Les autres symptômes possibles comprennent: des nausées, des douleurs abdominales, des maux de tête et de la fièvre. Les symptômes durent habituellement de 24 à 60 heures. Les enfants et les personnes âgées sont à risque de devenir déshydratés et pourraient nécessiter des soins médicaux.
Certaines personnes peuvent être infectées et ne présenter aucun symptôme. Ces personnes sont tout de même contagieuses.
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Quelles en sont les causes?
Les norovirus est généralement transmis d'une personne à l'autre, à travers le vomi ou les selles d'une personne infectée par le virus. Si le malade ne se lave pas les après avoir été aux toilettes ou après avoir vomis, le virus peut se propager facilement par le biais des poignées de porte, rampes d'escaliers ou objets. La nourriture peut aussi être contaminé par une personne infectée qui ne s’est pas lavé les mains avant de cuisiner. en cas de vomissements violents, le virus peut être transmis par l'air.
Certains aliments peuvent aussi être à la source du norovirus. Il s'agit alors en général de fruits de mer crus cultivés dans des eaux contaminées. Les fruits et légumes qui sont venus en contact avec l'eau contaminée peuvent également être porteurs du virus.
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Que pouvez-vous y faire vous-même?
Prévenir l'infection
- Lavez fruits et légumes soigneusement sous l'eau courante.
- Évitez de manger des crustacés et coquillages.
En cas d'infection
- Couvrez votre bouche si vous devez tousser ou éternuer.
- Un linge de lit sale ou un vêtement sale doit être lavé aussi rapidement que possible, au moins à 60 ° c.
- Ne préparez pas les repas d'autre personnes pendant au moins quatre jours après la disparition des symptômes.
- Évitez le contact physique direct avec les autres jusqu'à quatre jours après la disparition des symptômes.
- Nettoyez les toilettes au moins une fois par jour avec de l'eau de javel.
- Si vous vomissez et que vous avez la diarrhée, votre corps perd beaucoup d'eau, de sucres et de sels. Essayez de boire beaucoup. Une solution ORS (sels de réhydratation orale) est disponible en pharmacie et aide à maintenir une hydratation optimale du corps.
- Évitez l'alcool et les boissons gazeuses.
- Essayez petit-à-petit de manger. Mangez de petites quantités et choisissez des aliments faciles à digérer (biscottes, riz, pain grillé, etc...)
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Quand faut-il consulter un médecin?
Une gastro-entérite provoquée par le norovirus guérit en général après quelques jours. Faites attention aux signes de déshydratation chez les enfants en bas âge et chez les personnes âgées.
Contactez votre médecin:
- si la diarrhée persiste pendant plus de trois jours;
- si vous n'avez pas uriné pendant plus de 24 heures;
- en cas de présence de sang ou de mucus dans les selles;
- si vous n'arrivez plus à boire suffisamment.
Attention aux signes de déshydratation chez l'enfant. Consultez votre médecin si votre enfant:
- n'urine pas pendant plus de 24h.
- a une diarrhée et de la fièvre.
- n'a pas envie de boire.
- est somnolent ou confus.
- présente du sang ou mucus dans les selles.
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